A água de alecrim pode deixar seu cérebro até 11 anos mais jovem

O Alecrim é uma das plantas mais utilizadas para dar sabor e palatabilidade a diferentes pratos de comida, mas você sabia que este ingrediente tem grandes benefícios para a saúde física e mental? De acordo com pesquisa realizada pela Universidade de Northumbria , na Inglaterra, publicado no Journal of Psychopharmacology, ele menciona que a ingestão de […]

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Água de berinjela com limão para saciar a fome,desintoxicar o corpo,baixar o colesterol e perder peso

Consumirmos esta água de berinjela e limão antes das refeições, ela nos ajudará a digerir melhor as gorduras e facilitará a digestão. A berinjela água pode ser uma grande ajuda não só a perder uma alguns quilos, mas também para obter um pouco mais de energia em nossas vidas diárias. Todos nós conhecemos os grandes benefícios para a […]

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Aliado na Dieta o Repolho tem efeito diurético,elimina líquidos e toxinas

O repolho é um dos mais antigos vegetais em crescimento e tem nutrientes que favorecem o corpo. Pertence à família dos crucíferos, como a couve-flor e o brócolis. Eles têm um alto teor de água, por isso é uma boa opção para adicionar aos preparativos de verão e para purificar o corpo após os excessos produzidos durante […]

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Limpe os rins, desintoxique o corpo e perca peso com chá de salsa

Rins é esse órgão do corpo que constantemente filtra o sangue. Isso é feito certificando-se de que os produtos residuais saiam do seu corpo da urina. Quando você vive um estilo de vida pouco saudável, essas toxinas se acumulam e dificultam o trabalho dos rins. Uma das maneiras de garantir que os rins funcionem corretamente, no entanto, […]

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Como preparar água de melão para dormir melhor e perder peso

Se o seu objetivo é perder peso, você deve beber água de melão antes do café da manhã. Se você quer adormecer mais facilmente, beba antes de ir para a cama. Melão é uma fruta refrescante que tem sido valorizada desde os tempos antigos pela sua  alta quantidade de vitaminas, fibras e minerais essenciais. É composto por mais […]

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Exercícios para definir seu abdômen,pernas e bumbum em casa

Eu não gosto particularmente de crunches ou abdominais. Eles machucaram minhas costas e eles são chatos (a menos que eu os faça em uma bola de equilíbrio e tenho que me concentrar em não rolar e esmagar meu rosto no chão). Eu prefiro trabalhar meu abdômen com alguns outros exercícios. É importante notar que os crunches são eficazes. O movimento ativa […]

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Insonia,dor de estômago,má digestão, azia e refluxo-Tome essa mistura antes de dormir

O sono desempenha um papel importante na sua saúde física. Por exemplo, o sono está envolvido na cura e reparação do coração e dos vasos sanguíneos. A deficiência permanente de sono está ligada a um risco aumentado de doença cardíaca, doença renal, pressão alta, diabetes e acidente vascular cerebral. As pessoas freqüentemente se deitam com dor […]

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Salsa é eficaz na luta contra o câncer e outras doenças-Aprenda a utilizá-la corretamente

Segundo pesquisa realizada e publicada em 2013, a salsa mata o câncer de pulmão (até 86% das células malignas). Além disso, esta erva é eficaz para ajudar a combater outros tipos de cânceres. Principais Benefícios da salsa Combate o câncer: Uma das doenças mais letais conhecidas hoje é o câncer , portanto, as pessoas procuram diariamente alternativas […]

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Plano de 7 dias para reduzir a compulsão por doces e açúcar na sua dieta

Embora seu paladar tenha conquistado paladares ao longo da história e seja uma das substâncias mais consumidas no mundo, é o mais perigoso para a saúde Nós tomamos muito mais açúcar do que precisamos. Existem muitos alimentos que, sem você estar consciente , contêm essa substância doce . Nós o identificamos em bebidas açucaradas, doces ou doces, mas também está escondido em iogurtes, cereais, pães […]

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Cozinhar com banha de porco ou óleos vegetais-Médico esclarece

Vista como um ingrediente muito prejudicial à saúde cardiovascular, a banha de porco pode ser uma alternativa mais saudável do que alguns óleos vegetais Por muitos anos, as gorduras animais foram encaradas como vilãs da alimentação saudável, de forma que preparar alguma fritura com banha de porco passou a ser praticamente um sinônimo de desenvolver doenças […]

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